Частный пансионат для отдыха с детьми на Арабатской стрелке   
  Время заезда: 12.00, время выезда: 14.00
  Возможен ранний заезд/выезд (стоимость оговаривается отдельно)
Главная страница Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

Как правильно загорать, чтобы не сгореть
Правильно загорать нужно уметь, иначе палящее солнце может испортить весь ваш отпуск.  Чтобы по истечению отпуска вернуться домой с красивым ровным загаром, нужно воспользоваться такими советами.
В первые дни пребывания на солнце необходимо обязательно пользоваться солнцезащитными кремами и не забывать про самые уязвимые места для ожогов: нос, грудь и плечи. Их следует смазывать кремом через каждые полчаса.
Если вы приехали отдыхать в очень жаркие страны, например Испания, Италия Африка, то в первый день загорать на солнце под прямыми лучами следует не более 5 минут, затем можно уже загорать под навесом или тентом. Отдых на Арабатской Стрелке более щадящий в плане знойного солнца, потому тут можно увеличить количество пребывания на солнце в первые дни отдыха в 2-3 раза. Но и обязательно нужно не забывать, что загорать более часа-полутора не рекомендуется.
Лучшее время загара с пользой для вашего здоровья – до 11 часов утра и с 16.30-17.00  часов вечера. В промежуток с  12 до 15 часов дня солнце наиболее палящее, потому в это время лучше всего провести время в помещении, в крайнем случае, в тени.
Если же вы решили покупаться, то перед тем как пойти в воду, нужно также смазывать кожу солнцезащитным кремом, поскольку УФ лучи могут проникать на глубину до полутора метров в воду.
И обязательно нужно знать, что загорать нежелательно и вредно тем людям, у которых очень светлые волосы и кожа, есть много родинок, пигментных пятен размером более 1,5 см. Эти люди больше всего склонны к солнечным ожогам, и УФ лучи могут вызвать серьезные заболевания.
Категория: Мои статьи | Добавил: azovdvoric (10.03.2016)
Просмотров: 319 | Теги: отдых на Арабатской Стрелке, как не сгореть, как правильно загорать | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]